连日来雨水频繁，根据@江苏气象今早最新预报，预计07时30分-10时30分，全省大部分地区将出现降水，较强降水主要位于沿江西部地区和无锡、常州、苏州地区，最大降雨量可达30到50毫米，局部可达60到80毫米。

下雨天，不少人为图省事，直接穿拖鞋蹚水赶路，看似方便，实则暗藏健康隐患。

此前深圳就发生了一个典型案例：许先生因突遇暴雨双脚浸水后全天未换鞋袜，次日，他的体温高达40℃，左小腿红肿疼痛，自行服用退烧药却不见好转。于是，他前往深圳市第三人民医院发热门诊就医。经诊断，许先生患上了丹毒（一种急性皮肤细菌感染）。

深圳市第三人民医院感染科主治医师谭国玉表示，许先生此前有足部真菌感染，趾缝皮肤糜烂，雨水浸泡后皮肤屏障破损，引发链球菌感染，若不及时治疗或将导致败血症。

经5天抗感染治疗，许先生体温恢复正常，左小腿红肿疼痛情况好转，目前已康复出院。

雨天蹚水这个常见的行为，其实暗藏不少健康隐患，小心感染这些疾病。

丹毒和淋巴管炎

最常见也最需要警惕的感染。皮肤破口接触污染积水后，可能发生细菌性皮肤软组织感染，常见病原包括链球菌、葡萄球菌等。

细菌会通过足部微小破损侵入皮下组织与淋巴管，诱发感染，比如脚气抓破的、蚊子包抠破的、脚后跟干裂的口子，引起局部红肿、发热、疼痛，严重时会起水疱、发烧，甚至发展为蜂窝织炎。

钩端螺旋体病

钩端螺旋体病简称"钩体病"，是由致病性钩端螺旋体所引起的急性动物源性传染病。接触被感染动物尿液污染的水或土壤，容易感染。典型症状是高热、头痛、小腿痛、眼结膜充血。重症可能出现黄疸、肾损伤，虽然少见但致死率较高。免疫力低下者、皮肤破损、黏膜接触、长时间涉水、洪涝暴露都可能增加风险。

足癣和间擦疹

脚在湿鞋湿袜里长时间闷着，皮肤屏障被破坏，真菌和细菌就容易趁虚而入，导致脚气复发或加重，趾缝间发白、脱皮、瘙痒。

关节疼痛

蹚水后用凉水冲脚，冷水刺激和湿冷环境可引起短暂不适、抽筋或使原有关节疼痛加重。

蹚水后这样做 降低健康风险

如果不慎蹚了积水，一定要及时做好清洁和护理，减少疾病发生的可能。糖尿病患者要格外小心，哪怕很小的破口，感染后都可能发展成糖尿病足，很难愈合，糖友蹚水后一定要仔细检查双脚，发现异常及时就医。

1、立即清洁双脚

回家后用流动的清水或淡盐水冲洗双脚，仔细清理脚趾缝、脚底等容易藏污纳垢的部位，避免污染物残留。

2、擦干并消毒

用干净的毛巾擦干双脚，尤其是脚趾间，保持皮肤干燥；若脚部有伤口，需用碘伏等消毒剂对伤口进行消毒，并用无菌纱布包扎。

3、观察皮肤状态

留意双脚是否出现红肿、瘙痒、疼痛、脱皮等异常，若有不适及时涂抹抗菌或抗过敏药膏，症状加重时尽快就医。

4、更换衣物鞋袜

蹚水时穿的鞋袜、衣物要及时清洗晾晒，避免细菌滋生；鞋子最好用消毒剂擦拭或晾晒后再穿。

5、特殊情况就医

若出现发热、头痛、肌肉酸痛、皮肤大面积红肿或伤口化脓等症状，可能是感染或传染病的信号，需立即就医，告知医生蹚水史以便准确诊断。

提前做好防护，减少蹚水伤害

暴雨天气尽量减少外出，若必须出门，做好防护能降低风险：

穿防水雨靴

选择高帮、防滑的雨靴，避免双脚直接接触积水，若雨靴进水，及时更换并清洁双脚。

保护伤口

若脚部有伤口，提前用防水创可贴或纱布包扎，避免伤口接触积水。

避免赤脚蹚水

即使积水看起来干净，也不要赤脚行走，防止划伤和感染。